"jag går hellre framåt mot min vilja än vänder"

tack gud för benzo.
jag vill inte bara vara lycklig för att jag går på tabletter.

2003

jag vägrar acceptera att tiden har gått.
spelat yatzy med katarina. nu vill jag hem och lägga mig under täcket.
jobb imån.
vill inte ha helg.
alls.

mindfulness.

jag ska till skottland!!!
DBT idag. försökte göra mindfulness-övningar men kunde inte koncentera mig.
dbt kan vara det som till slut får mig att överleva ångesten.
jag tror på det.
nu ska jag hemåt och försöka vara mindful.